Semaine internationale de la santé mentale maternelle.
[TW : santé mentale, troubles mentaux, suicide]
Cette semaine c’est la Semaine internationale de la santé mentale maternelle et je viens de commencer le MOOC “Santé mentale périnatale au cours des 1000 premiers jours” proposé par "Pédagogie Numérique en Santé" en partenariat notamment avec l'association Maman Blues.
Coïncidence ? Je ne crois pas.
Ce sujet de la santé mentale est MAJEUR si l’on veut accompagner les femmes de façon globale dans la maternité. Et en tant que doula, c’est mon cas !
Saviez-vous par exemple que la dépression (couplée à l’anxiété) est le trouble le plus fréquent pendant la maternité ? Et que la périnatalité (pendant la grossesse et la 1re année de vie de bébé) est la période où les femmes ont le plus de risques de développer des problèmes de santé mentale ? Ou que le suicide est une des causes les plus importantes de mortalité maternelle aujourd’hui dans les pays riches ?
Photo de Christopher Ott sur Unsplash
Malheureusement de nos jours, les soins apportés aux femmes pendant la grossesse et le post-partum sont plutôt focalisés sur leur santé physique. Alors que des soins spécialisés, intégrés dans les services de maternité sauveraient des vies quotidiennement.
Et pas seulement celles des mamans. Les recherches ont montré que les problèmes de santé mentale sont intergénérationnels, ils traversent les générations. La dépression chez les femmes enceintes est 10 fois plus fréquente chez les mères qui ont eu elles-mêmes leur maman atteintes de troubles mentaux quand elles étaient enfants.
Pendant la grossesse et jusqu’aux 2 ans de l’enfant c’est la période la plus importante pour prédire une bonne santé mentale des individus, des adultes de demain. En améliorant l’accès aux soins psychiatriques des parents, en les soutenant, on agit à travers eux, pour multiplier les chances de garantir une santé mentale saine au bébé et à l’adulte en devenir.
Les chiffres cités ci-dessus sont issus du Mooc gratuit sur la santé mentale périnatale autour des 1000 premiers jours : https://pns-mooc.com/fr/mooc/25/presentation
Pour plus de ressources sur le large sujet de la santé mentale maternelle, vous trouverez une mine d'informations sur les sites suivants :
Alliance francophone pour la santé mentale périnatale
https://alliance-psyperinat.org/
Global Alliance for Maternal Mental Health
https://www.globalalliancematernalmentalhealth.org/
Association Maman Blues